【自我成長】人生卡住怎麼辦?找出口的2個方法 – 30/365

前面寫了幾篇關於成長學習之路的幾個要點,都是比較正向發展的文章。
但實際上,我們在生活中甚或是人生旅途中都有卡住的時刻,這個時間有時候並不如自己以為的短暫,很可能一卡就是幾年。

人生卡住的原因

大多數卡住的原因自己都會知道,不過有時候確實只是一陣低迷的情緒主導了我們所有的行為能力。

或是知道原因,但無法解決
譬如多年前的我,發現了自己卡住的原因,卻仍然只能卡在原地無法動彈。

在 35 以前我大概都有一個明確的目標,即使現在看來並不都是能輔助我成為專家的累積,像是我在 24 歲左右對心靈成長很感興趣,想著哪一天也能在以身心靈課程為主的單位上班,某一天我已經坐在那個位子。

或是 2014 年無意間去了一趟歐洲,當時算是給自己的一份禮物,遠道過去上了一門課也開了歐洲旅遊的眼界,回來後就嚮往著要再飛往海外,很遠的那種海外。

埋頭工作了幾年後 2018 年不僅完成了一趟 40 天蘇格蘭與英國的自助旅行,那年秋天又飛了法國,回台休息一天再飛義大利。那種存錢然後達到目標的感覺很棒!

接著發現自己還能嘗試打工度假(這件事是有年紀上限的),也很順利抽到籤出國了一年,很幸運地拓展了海外生活的體驗。

然而因為碰上疫情,轉折之下回到台灣,頓時讓自己拼命存錢然後衝刺的目標都已經完成,當存錢只變成一種習慣,生活的一切也只是為了生活,記得那種迷茫感瞬間壓垮我自己。

當時我做了小部分嘗試,譬如不要問「我能做什麼?」,而是問:『我想做什麼?』
什麼是我真正想做的?
我答不出來。

令我難受而感到巨大壓力的,是我答不出來,我對什麼事都沒有衝刺的欲望與想法。

好在那時朋友不放棄地給我世界觀,拋出很多靈感,讓我一個一個去思考哪些可能是我感興趣的。
詳細可以看看這篇:如何找到人生目標?

找到人生出口的 2 個方法

我個人嘗試過覺得不錯的,或許可以給你一些想法。

1. 找一件事,堅持每天去做
2. 網路搜尋資料,完全不要設限

或許有點難以想像,這邊進一步聊聊這幾個方法。

『找一件事,堅持每天去做』

這其實是給自己提案了一個挑戰,想辦法去完成它,在無形中會給你極大的成就感,並且在過程中讓你看見自己的堅持與不放棄的心思

如同我正在做的:我的部落格要日更!
我知道很難,但在 2024 年初始給自己立下的幾個小挑戰裡面,這件事比「每天 12 點前睡覺」來得容易多了。
目前來到 1/30,你能想像中間的某幾天我的心裡也產生掙扎嗎?
除了 1/25 的隔天一早需要出門出席重要會議,權衡之下停更一天,其他的日子只要遇到想休息的念頭,我就會告訴自己:

不要給自己任何停下的理由。

就這樣單純的一句話,不要想太多,做就對了
我想引用最近《葬送的芙莉蓮》當中的尤蓓爾,他在說明他的魔法能力時,要對方「那種理論根本不重要,這是關於想像的問題」。

『想像』為什麼有用?因為那來自『相信』,相信想像的一切都是能辦到的
尤蓓爾順從自己的感覺,不多做邏輯解構,如同我拋開所有阻擋實現挑戰的想法,接下來就剩下「執行」的方法了。
(譬如想不到今天要分享什麼、剛好沒靈感等等)

下圖來自網路圖片

網路搜尋資料,完全不要設限

當初想不到要做什麼時,心門關得很小,只會從 104 上面瀏覽各種工作,或是網路文章中所有提到「網路賺錢」的項目,沒有太多新鮮有趣或是讓人興奮的點子。

那時太過於以過去的經驗值,來判斷未來的可能性,因此,心眼小,世界就跟著縮小

若你很幸運身邊有社會歷練豐富的,或是眼界寬廣的朋友長輩,很鼓勵你去向他們請教或是聊聊都可以。
如果透過網路搜尋資料,那就放寬自己,完全不要設限——

不要當作是過去的你自己在看這些資訊,盡情感受每一種工作、每一種職涯發展的特色,然後把所有心動的、有趣的都記錄下來,「是否能做」那是下一步的事。

人生卡住之後找到出口的方法非常多,這邊僅僅列出2種讓你有些方向,尤其現在是一個資訊非常多元的時代,不論是 IG、或各種社交平台充斥著你滑也滑不完的文字或影片。

甚至如果是覺得職涯上找不到動力的人,也很推薦重溫電影《穿著 PRADA 的惡魔》,回憶起曾經拼命達成目標的你,引出一些熱情的火苗,拋擲在你從上面2個方法找到的原野,燎出一片風風火火吧!