【防疫旅館開箱】居家檢疫全記錄| 平價旅館超用心

防疫旅館 三餐吃什麼?便利商店?還是 Ubereats?原本最怕便當的我,居然吃了 15 天便當,防疫旅館收服我的胃!(此文部分發表於臉書社團「台灣海外COVID-19自救會」為原文人氣最高的篇幅)
社團中請搜尋:【防疫旅館大小事】
▶️ 上一篇【防疫旅館訂房前必讀九件事最齊全準備清單!

防疫旅館入住資訊

  • 時間:2020年 6/4 – 6/18 (6/19 中午前退房)
  • 旅館:禾順商旅(台北市)
  • 價格:2000/日(含三餐)
  • 窗景:固定窗,面夜市(窗不能打開)

(已結束)【禾順商旅 x 讀者春季返鄉優惠】

芙萊葳小小的部落格也是有粉絲優惠的!🌞

為慶祝《芙萊葳.世界實驗室》臉書粉絲頁正式開張,也感謝《禾順商旅》於入住期間的照顧,特別洽談【讀者春季返鄉優惠】!

媽!我畢業了!

先放上畢業照,禾順商旅特邀萬華在地書法家阿善師贈與每位防疫旅客畢業墨寶!

防疫旅館閉關期間每日例行公事

千萬記得手機要保持開機、記得充電!

  • 07:00:早餐
  • 09:00:回報體溫給櫃檯
  • 09:45:整理好垃圾放門外
  • 10:00:接收疫情指揮中心簡訊,須回報每日健康狀況
  • 10:00:里幹事慰問
  • 12:00:午餐
  • 14:00:里幹事慰問
  • 17:30:回報體溫給櫃檯
  • 18:00:晚餐

防疫旅館吃什麼?餐點大集合!

我本來不感興趣的防疫旅館餐點…
卻讓眾多歸鄉遊子面臨人生體重最高峰!

🔥 2020年 10/15 更新:禾順商旅目前已進化到【十五日不重複餐點】,主廚根本開外掛,太用心了!

這點真的蠻意外,因為我不是一個愛吃便當的人,光想像半個月每天都要面對兩餐便當,我一度眼神死。😑
在詢問台北市防疫旅館的時候我都聲明不想包餐,也怕蛋白質攝取不足,所以剛入住就請朋友幫我買了豆漿與牛奶等,請家人幫我帶蛋白粉過來。但沒想到,每天等看三餐吃什麼,變成居家檢疫期間的樂趣之一。🍱

🍠 為什麼會特別提到「防疫旅館吃什麼」
因為當你哪裡也不能去的時候,你真的會滿腦子只想著:
今天吃什麼? 
彷彿人生真的只剩下這件吃飯皇帝大的事。

我的超強防疫備品
我的超強防疫備品(非旅館提供)

不得不說,從餐點上看來,禾順頗花心思選餐訂餐,餐盒都算蠻乾淨、菜色也很不錯。
⛔️ 唯有一次是北車的魔法咖哩,讓人大失所望!這部分我也反映給櫃檯,以後真的不要再訂這家的外賣餐盒,品質太差了。(一定要放上來真相一下!)
👍️ 旅館方面也用心聽取客人意見,這點讓人讚許。

防疫旅館晚餐-魔法咖哩
防疫旅館晚餐-魔法咖哩

請參考照片中的三餐,早餐會比較容易有澱粉過量問題,所以我偶爾會補充豆漿。每天一到兩餐固定有水果,晚餐有時會出現紫米飯。

🕖️ 早餐系列
早餐會有旅館自己出的清粥小菜,與外面採購的澱粉多多早餐+甜豆漿,另外配一份水果

🕛️ 午餐系列
通常午餐皆為旅館自己出餐,會配一份水果,及熱湯(但我入住期間沒有喝過甜的湯,但現在旅館廚師不斷研發新菜單,就是盡力為了滿足更多人的胃口!
一份主食+4~5 份配菜

🕕️ 晚餐系列
晚餐是以訂餐為主,脆皮烤豬完全超乎我的期待,太好吃!(聽說真的不少人詢問旅館經理:脆皮烤豬便當在哪買?出關一定要去買!
其他有些表現很普通,樂坡份量小但是溫莎拉很有水準,夜市牛排也是熱門餐點之一。

👉️ 後來得知:
早餐與午餐是禾順商旅自己出餐(所以通常菜色會比一般便當更豐富健康)
晚餐則是訂附近夜市商圈,還算蠻有變化,不會四五天輪流一次,值得嘉獎!(我入住的期間大約是九天換一次菜單,目前已更新至每日不重複

想當初,我在訂房時還盧人家能不能不訂餐,因為平常習慣只吃兩餐,又要維持 168 斷食,活像個澳客……

喔對了!某天我很杯具地把便當打翻,只剩下兩塊肉。好在我已經把地板都細心擦過,再次清潔不會太麻煩。這天是我唯一一次叫了外送,送餐員很感人地下雨天快速幫我從【寧夏夜市豆花莊】送來!
👉️ 我的折扣碼【 eats-a92l4k

Ubereats 感人的豆花莊
Ubereats 感人的豆花莊

防疫旅館吃什麼 之超強【夜市群組】

禾順商旅一直都與萬華的各個商家合作,振興在地經濟尤其是疫情期間,【艋舺夜市小吃】就是其一。住在這裡每天都能輕鬆點夜市小吃,而且基本上都能取得熱騰騰的食物(除非送餐的負責人太忙,但我是沒遇到)

你可以從這支影片瞭解更多台灣人防疫工作背後的努力與暖暖故事:
▶️【防疫旅館如何在旅遊景氣嚴冬時,與夜市合作振興在地經濟】
👉️ 從這裡 8:15 先看看歡樂的夜市外送是怎麼開始的。
⚠️ 警告:部分片段有洋蔥,容易感動的人先跳過喔!

艋舺夜市小吃:青木瓜、脆腸、芋頭奶油車輪餅
艋舺夜市小吃:青木瓜、脆腸、芋頭奶油車輪餅

防疫旅館裡除了吃飯,還要幹嘛?

回國以前,我在溫哥華從三月底封城後就長時間待在家,兩週出門採買一次,所以回台灣關 15 天完全是小蛋糕一塊!但還是有人問:到底要做什麼來排遣時間?

自我成長系

  1. 你可以繼續 WFH(我住的禾順商旅網路速度非常穩定)
  2. 用你的 ZOOM 開會或是繼續你的線上課程
  3. 開始你的經營部落格之路
  4. 建立你的學習計畫(15 天居家檢疫 + 7 天自主健康管理,時間很長!)
    ▶️【Udemy】WordPress 建站教程(我人生荒廢到回台灣才把網站架好)
    Udemy 上面有很多很棒的課,而且價格都很低廉,我莫名就下單不少 💦,真的推薦有志想利用回台時間增進自己的人!

    ▶️【TibaMe】從0起步學SEO優化線上課程(Harris先生是台灣SEO研究的前輩啊!)
    緯育 TibaMe 的課程單價比較高,可是會有比較完整的學習內容,而且很多都有配合政府補助專案。站上有很多實戰型、熱門的數位行銷/電子商務課,值得選幾堂,到哪都能充實自己。(而且介面比其他課程美多了)

    🎉 並且,我的網站在短短兩個月,已經有不少關鍵字跑在第一頁,完全是關鍵字操作的成果!(所以你能夠很快地看到我的文章)
    SEO入門,就從這堂課開始!參考我怎麼開始這條路:
    沒有『人生目標』?你可能是太習慣順流了!

    ▶️【Youtube金牌運營秘笈2.0】華語Youtuber小船網賺頻道(華語 Youtube中最知名的網賺與教學知識型頻道之一)
    這個感覺很多人都聽過,我算是很早期在2020年封城期間就已經入手,但當時想做的內容現在已經不太適合。
    👉️ 所以我正在幫忙客戶的頻道做關鍵字規劃與SEO優化,小小的頻道卻可以搶下多個超大型關鍵字,以台灣地區搜尋會是第一名,歐洲地區搜尋也在第一頁。完全是一個想踏入Youtube界的基本知識乾貨秘笈!超推!
    (甚至有專門社團可以直接向小船本人發問!)


    ▶️【Google Analytics】免費學習資源(Google 現在有很多免費資源可以學習,完全是在家學習好幫手)

    ▶️【Hahow 好學校】職場人必學的商業分析術(私人超推薦!)
    倫敦的商業分析師 Monica 開的網路課程,她的粉絲專頁【英倫商業分析師筆記】每兩週都會有商業分析教學與討論,也有邀請倫敦、美國數據/分析/工程師等領域的專家會談。

沙發馬鈴薯系

  1. 看 Netflix(我續用溫哥華方案,還比台灣便宜)
    但是回台灣後影片會少非常多,須要用 VPN 翻牆,繼續看片到天荒地老
    ▶️【NordVPN】這是口碑非常好、連線速度快、隱私保密層級高的 VPN 訂閱
    (兩年的折扣方案最後出清囉!)
  2. 每日運動計畫
    相信我:真的不要小看【防疫便當國家隊】的養豬計畫!除非你很有本錢 🙈
    ▶️【Mayfit 20分鐘全身居家練】這是我從封城以來一直照表操課的影片,後來她陸續推出幾部適合在家徒手訓練的也很不錯!個人很喜歡 ❤️
    ▶️【AOLIKES 翹臀圈】不得不再推一次,沒有啞鈴就應該要有翹臀圈才有感啊!
  3. 逛外送 APP
    ▶️【Ubereats】大家應該都有,但如果你還沒註冊,現在就註冊順便支持我繼續產出好文章喔!(也能買生鮮商品)
    ▶️【Foodpanda】剛回國的你快註冊一個,定價通常比 Ubereats 低+運費較低,還有新戶優惠!點我的連結註冊,首次下單滿 200 折扣 100!(也能買生鮮商品)
  4. 逛台灣線上超市
    ▶️ 家樂福【當日配】專區 台灣線上購物好好逛、好好買、當日配運費只要40、還超神速送到你手中!(可以用美國運通卡結帳!)
  5. 逛全世界網購
    好吧,我承認我也很墮落,為了挑我娘的生日禮物(無誤,附上真相),15 天居家檢疫我可能有 2 天在 Farfetch 上面鬼混。
    這裡就不給你連結了,因為我是【找我的神朋友】代購最便宜 👈️ 她本人就在倫敦精品業,我跟朋友一起分擔國際郵資還是划算!
    (好啦,如果真的有須要,你可以寫信給我……)
我娘的生日禮物
我娘的生日禮物

窮極無聊系

  1. 在防疫旅館很無聊我知道,你可以看窗外、看路人、看那些來探望的家屬

2. 也可以跟我一樣練習打奶泡(在沒辦法溫熱牛奶的情況下)
By the way,我是用 200 塊手持攪拌棒打的,別懷疑!我出國旅行都會帶著它 Lol
☕️ 輕便的手持奶泡器,立刻讓你的咖啡升級!記得順便買電池 😂 (需要兩顆三號AA電池,選擇鎳氫電池-友善耗電小的電器!)

某一天我失聯了

我有兩支手機,其中一支設定為居家檢疫期間追蹤的手機,每晚都有確認他是有電狀態。直到某天早上十點,我把這支手機放在桌上,等著回疫情中心簡訊、接里幹事的電話。但過了十分鐘卻接到櫃檯來的室內電話,說里幹事在電話上要跟我說幾句話。

說真的,那時候我整個大驚,我以為他是來通知我們班機有人中標,所以接下來要怎樣進一步監控或是要被抓去篩檢(腦中跑馬燈很忙)。

突然間想到,那為何不直接打我手機?
才發現我的檢疫手機居然沒電了!😱😱😱

櫃檯的轉接電話突然斷線,我趕緊把手機接上電源,
但 iPhone 在最低電量期間無法開機,所以我正式宣告失聯了😑

重新開機後,里幹事也打來(在十點的時候已經有三通未接),說警察會打我電話,我再跟他解釋一下就好了。接著,我接到櫃檯來電說,警察會來敲門…… 💦

======= 👩‍✈️ 尷尬的警察分隔線 👩‍✈️ =======

我聽到了門鈴聲,趕快先戴好布口罩到門口,也不曉得是否應該開門?

警察說要見到本人,我才把門半開,很怕警察沒有足夠的防護裝備(也確實沒有,只戴了口罩)。警察跟我要了證件,是要抄錄身分證號碼以查詢我的居家檢疫通報,我趕緊跟警察解釋我早上明明手機都還有電,沒想到就剛好在十點那時候沒電了 T^T

警察只跟我說,你要記得充電啊,不然警察每天都來找你欸!👩‍✈️

從那天起,我就沒讓電源線離開我那支手機了。實在感覺很抱歉,一個疏忽讓手機沒電,又陰錯陽差里幹事無法透過櫃台聯絡上我。(女警實在很幽默,但我超怕她只戴口罩會不會莫名就中標啊!)

過來人提醒你 💁

  • 手機保持 24 小時開機(你就插著電源 15 天吧!)
  • 手機盡量開【鈴聲提醒】,將通訊軟體提示關閉(如 Facebook、Line)
    🌙 主要是針對夜間須要絕對安靜的人,有人無意間設定成「飛航模式」,加上可能吃藥睡覺……
    那就真的只能破門而入才能確定你沒有亂跑了(?)
  • iPhone 手機用戶請設定【暫停自動更新】

防疫旅館裡量體溫也有眉角

每日兩次回報給飯店體溫,是例行公事,我設定好鬧鐘提醒自己,不然櫃台會打來提醒你!(每家旅館作業流程不同,在家裡居家檢疫的也可以使用【疫止神通】回報)
▶️ 台灣超強部署【科技防疫疫止神通】相關報導


不過剛入住防疫旅館的時候遇過兩次這樣的經驗:
下午體溫約 37.1
有次 37.05 就被櫃台關切是否體溫偏高?
建議大家在量體溫前,盡量避免幾件事:

  1. 洗澡(尤其泡澡)
  2. 喝熱水熱茶熱咖啡(如果你量的是口溫)
  3. 運動

這幾件事是目前我個人經驗造成體溫偏高的因素,除此之外,
女生的體溫也受到生理期內分泌非常巨大的影響。
(原文有附上我簡介【女生體溫大小事】影片)

🌡️ 女生你可以觀察
【生理期前 1~14 天體溫偏高,生理期當天開始 15 天體溫偏低】
偏高大約是:36.7~37.2 左右
偏低大約是:36~36.6
⚠️ 每個人體溫區間與週期不盡相同,正好趁這時候瞭解自己的體溫。
🈴 我每日早上量基礎體溫已累積一年多的數據,僅將個人經驗分享給你參考!

女生量基礎體溫也可以更瞭解自己身體內分泌變化,是檢視健康的好方法。
🙅‍♀️ 絕對不是只有避孕、想孕的人才要量基礎體溫
推薦給你這個紀錄體溫的 App,從現在開始花點心思愛護自己吧:
▶️ 小月曆(iOS 系統)下載點
▶️
小月曆(Android 系統)下載點

附上我的基礎體溫(天阿好害羞)
附上我的基礎體溫(天阿好害羞)

防疫旅館也能交到防疫室友?

真心不騙!
我在年初的時候加入了臉書社團【台灣海外COVID-19自救會】,從各種疾病案例分享、醫護人員解惑、各國居家防疫措施經驗談,我得到超多~超多~寶貴資訊!
因此在六月回國的時候,曾發表了兩篇經驗分享文章,希望能幫助到更多即將歸國的版友。

第一篇是【從溫哥華飛回台】的防疫旅程,也由於我提供的「別人看不到我的車尾燈超火速通關」方法,看到版友們陸續順利甚至比我更快速離開機場,內心覺得非常欣慰!

第二篇則是【防疫旅館】文關於找房、訂房、補助等,就是目前你看到網站這幾篇文章的原始版。當時的出發點僅是由於我在四月疫情水深火熱的時候,封城期間煩悶又找不到詳細的文章可以參考,直到我自己入住台北防疫旅館,瞭解箇中滋味後,決定盡快寫下所有我經歷的,希望幫助還在徬徨、四處找資料的人。

就在某天回應留言時,突然有「台灣海外COVID-19自救會」的版友跟我打招呼:「我現在也住在這欸!」
於是我們私訊認親,沒想到她就住在同一樓層,是從日本回來,並且才比我早兩天進來(對,有種獄友的滄桑感)。

後來我們每天都在檢查「我們的便當有沒有不一樣」?
「我發現紙拖鞋有三種欸!」
「今天早餐是蔥油餅!快起床!」
「我好想念旅館斜對面的甜不辣,可惜他沒有在夜市群組裡」

現在回想起來,我們談論這些瑣碎的居家檢疫小事,根本是歐洲及美國世界各地無法想像的幸福

我幾乎快想不起來,當初封城時候出門採買,回到家必須消毒每一樣食材、包裝,還要靜置三天才取用;整理完商品,還得立刻去洗頭洗澡,衣服丟到洗衣機……
曾幾何時,我在台北街頭已經可以拿下口罩,去試吃路邊的麵包?
到底是誰說:台灣沒有安全到哪裡去的?!(去罰站!)
但潮溼的台灣,在旅館你可能會須要 👉️ 歌林負離子微電腦除濕機

喔對了,我的【防疫室友】假釋的時候,我們還一個在樓上,一個在對街相「見」歡呢!根本比網友還神秘的室友啊!這場景是不是超感人的!(有吧?)

㊙️ 後面有彩蛋!別急著跳出!

由衷感謝台灣防疫國家隊

不論是【口罩國家隊】、【防疫旅館國家隊】、【防疫便當國家隊】、【海外護台國家隊】都是我們感恩的對象

眼看將近半年的紛紛擾擾,從一開始的英國還澳洲夫妻嫌檢疫所住得不好;有人執意出團回來賺居家檢疫補助;還有人嫌居家檢疫妨害人身自由……

相信台灣的檢疫配套流程永遠都有須要改進的部分,防疫漏洞到處都存在著;有完全順時中的,也有唱衰派的。但我們不能否認,現在能夠在這裡討論哪間旅館吃得比較好、哪間旅館有溫泉池、Ubereats 有沒有送生鮮產品?

我們能享受此刻歲月靜好,都是由於國家隊為我們負重前行。

我們怎能不感謝,怎能不全力配合政府防疫工作呢?
👉️ 說到 Ubereats,使用我的折扣碼【 eats-a92l4k 】可享兩筆訂單各 $100 折扣喔!
👉️ 居家檢疫補助看這裡 ▶️【2021防疫補助】防疫旅館補助申請就看這一篇

我找到跳舞給女兒看的暖心爸爸了!

還記得上一篇提到的,有整棟觀眾的跳舞爸爸?
▶️ 上一篇【防疫旅館】訂房前先知道九件事
得到他們一家人的同意後,將這個可愛的短片放在這裡!

這時候不得不感謝網路傳播的力量,經過社團文章輾轉分享後,防疫旅館經理幫我聯繫上這可愛的一家人,並為我們安排一趟萬華巡禮私人導覽。我這個台北俗,平時隱居在陽明山,人生走過 36 個年頭才第一次走入「剝皮寮」!
(好,這邊不是寫遊記)
然後我也將「我全程沒有使用過的體溫計」交給旅館物盡其用。

暖心可愛的一家(防疫旅館牽起的緣分)
暖心可愛的一家(防疫旅館牽起的緣分)

💡 此篇為真實經驗分享,專案優惠為無償合作 💡

不得不說萬華人的熱情與好客,讓我這一趟防疫旅程不只精彩了 15 天。
我承認我也是有點熱心過頭,從一開始為了網友對於禾順的不理解與質疑,我個人把這些意見彙整丟給防疫旅館櫃檯 Line,只覺得「會改進就會進步,不改進也就算了」。沒想到旅館經理本著負責任的心,將所有事情追查到最後給我回覆,有缺失的就請櫃檯人員改正,有誤解的就好好解釋清楚。
(我也將某些誤解的部分轉達給不認識的網友)

本文於2020年6月首刊於《台灣海外COVID-19自救會》臉書社團,文章為當時入住的經驗分享,與禾順商旅完全沒有任何形式合作。

本優惠專案為《芙萊葳,走走》部落格的感謝-
因為防疫而牽起的緣分,讓我認識萬華、結交防疫室友,甚至透過防疫旅館經理而對「台灣第一線防疫工作」有更深入認知,也期望給予讀者更完整資訊。

如今有這個機會為讀者談到『免費升等』優惠專案,特此分享。
📢 詳情趕快到《芙萊葳.世界實驗室》臉書粉絲頁查看訊息!

如果你覺得這篇文章對你有幫助,可以用一杯咖啡(右方/手機版在下方),支持我創作更多實用內容,感謝你!

想要批評與抱怨之前,
▶️ 來看看【防疫旅館】是怎樣守護台灣的?
其實不管住哪一間旅館,看著所有你國家的人都為了你也為了台灣的防疫工作努力,真的心裡只有無限感恩! 🙏

那麼,我們下一篇文章見!